こんばんは〜 今日はりんごと豚肉を一緒に煮た 「豚肉のりんご煮」を作ってみました りんごの酸味であるクエン酸やリンゴ酸には疲労回復や二日酔いに効くという効果があります。また、りんごの食物繊維は水溶性食物繊維のペクチンで腸内環境を整えてくれる働…
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